Eller İçin Pilates Hareketleri

Ellerinizi ve kolarınızı çalıştırmak için faydalı pilates dersleri. Pilates video ders şeklindeki bu video ile ellerinizi çalıştıran egzersizelri göreceksiniz.

Tüm pilates egzersizleri için videolu pilates derslerimiz için tıklayın: Pilates Dersleri